| コース名： |
「はじめてのピラティス【11月28日】」コース受講者募集のご案内 |
| 教室内容： |
背骨や関節、骨盤などを正しく動かすことで自然な位置へ戻る効果が期待できるエクササイズです。胸式呼吸と動きを連動させることで心身のバランスを整えます。 |
| 開催日時： |
2025年11月28日(金) 11：00〜12：00
※受付は、15分前より行います。 |
| 受講料金： |
税込 1,100円
場所：水泳場 スタジオ |
| 募集人数： |
15名程度
18歳以上の方 |
| 受付期間： |
2025年10月21日(火) 9：00〜 |
| ご注意： |
◆◆◆◆◆◆◆必ずお読みください◆◆◆◆◆◆◆
持ち物：ヨガマット
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